Lucas 教練重視每個動作背後的原理與細節，從穩固基礎開始，陪伴學員循序漸進地挑戰進階技巧。
Lucas教練教學中，他會依照每位學員的狀況，細心引導身體控制與動作節奏，讓學員在安全、有效率的訓練中持續進步。
對 Lucas 教練來說，學會一個動作只是開始；更重要的是理解自己的身體，知道如何做到，也明白成功的原因。
不必急著追求高難度，先把每一次滑行做好。Lucas 教練會陪你找到適合自己的節奏，在練習中享受突破，也看見自己的進步。
曾經歷過軍旅生活的磨練，讓我更懂得堅持與突破自我。喜歡運動、戶外活動，也熱衷於挑戰未知。平時隨性好相處，但面對目標絕不輕易妥協。比起安於現狀，我更喜歡不斷嘗試、探索生活的可能性。人生不只要活得精彩，更要活出自己的態度！
Lucas 劉宗翰 教練成績：
111全國中等學校運動會輕艇 高中組K-4第二名
證照資格｜Certifications
動力小船駕駛證照